Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
128 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,7 kg.
Vielä jäljellä: 58 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1288 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 66,24g | Hh: 140,90g.
Aamiainen: Миндаль, Арахис, Мёд, Увелка Каша Пшеничная, Parmalat Молоко 1,8%, Тыква. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Сыр Деревенский Свежий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Лук, Морковь, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки, Лук, Морковь, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Гляссе, Alpen Gold Oreo со Вкусом Арахисовой Пасты, Кофе Латте, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|