|
F:20,8%/W:51,1%/M:37,8%
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 37,11g | Hh: 188,26g.
Aamiainen: Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Päivällinen: Dr. Oetker Bourbon Vanille Soße 3,7%, Dr. Oetker Kirsch Grütze, Chef Select Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Kerrygold Joghurt aus Weidemilch Kirsch. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
|
|