Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 18,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1334 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 79,54g | Hh: 162,39g.
Aamiainen: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Макароны с Овощами в Соевом Соусе, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Самарский Бкк Булка "Аппетитная" с Вишней. Päivällinen: Grow Food Кабачки Гриль, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Välipalat/Muut: Inkerman Алиготе, Чабан Кефир 1%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ryzhik_86
|