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Ich denke Ziel zum Geburtstag 85 kann ich erreichen... jetzt das Wochenende weiter "artig sein" umso länger man alles schreibt umso mehr vergeht die Lust auf einige Lebensmittel - ich freue mich und wünsche euch ein bezauberndes Wochenende
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87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1356 kcal
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Rasva: 56,21g | Prot: 86,95g | Hh: 120,80g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, K-Classic H-Vollmilch 3,5% Fett, Vitalis Knusper Schoko Feinherb. Lounas: Knorr Sauce Hollandaise, Salzkartoffeln, Gekochte Karotten, Landjunker Hänchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Lovilio Mini-Mozzarella Light, Tomaten, Lidl Salatherzen, Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, K-Classic Cornichons. Välipalat/Muut: Eierkuchen, Lausitzer Apfelmus. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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