Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
91,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 16,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2049 kcal
|
Rasva: 65,86g | Prot: 255,05g | Hh: 104,52g.
Aamiainen: Jack Link's Beef Jerky Sweet & Hot, Landjunker Rinderhackfleisch Light, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Milbona Skyr Erdbeere, Landjunker Rinderhackfleisch Light. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Himbeere, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Maryland Studentenfutter, WellMix Protein Riegel Cocos, Dulano Delikatess Truthahnbrust. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|