Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
570 kcal
|
Rasva: 17,07g | Prot: 47,34g | Hh: 57,78g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lounas: Iglo Rahm-Spinat, Tomaten, Gekochtes Ei. Päivällinen: Eisbergsalat, Putenbrust Fleisch. Välipalat/Muut: Nektarinen, Aldi Trauben Kernlos. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
|