Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
495 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 27,31g | Hh: 39,12g.
Aamiainen: Mischkornbrot, Rührei. lisää...
|
|
1917 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 9 tuntia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 2 tuntia, Joggen — 9 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 1 tunti ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strangefrezzy
|