Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 37,74g | Prot: 41,96g | Hh: 213,44g.
Aamiainen: Erdbeermarmelade, Harry Toastbrot, Kaffee mit Milch. Lounas: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art. Päivällinen: Erasco Hühner-Nudelsuppe. Välipalat/Muut: Beck's Bier (500ml). lisää...
|
|
2613 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 4 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 56 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|