Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
113 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3239 kcal
|
Rasva: 159,47g | Prot: 220,45g | Hh: 220,09g.
Aamiainen: LU Prince Choco, Nesquik Chocolat Chaud. Lounas: Escalope de Poulet, Huile d'Olive, Haricots Verts, Riz Basmati (Cuit). Päivällinen: Escalope de Veau, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Merguez, Brochette de Poulet, Salade de Pommes de Terre à l'Oeuf, Amora Mayonnaise de Dijon. Välipalat/Muut: Président Beurre Doux, Leader Price Sucre en Morceaux, Leader Price Boisson au Soja Bio Nature, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Lactel Lait Demi-Écrémé, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Senseo Café. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|