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Hat sich das lange Radeln mal gelohnt :-) Komischerweise erst drei Tage später? Egal, wünsche euch allen ein schönes Wochenende!
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83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2896 kcal
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Rasva: 121,65g | Prot: 78,71g | Hh: 272,55g.
Aamiainen: Grünländer Würzig, Gekochtes Ei, Rosinenbrötchen, Milfina Butter, Vom Land Imkerhonig, Tomaten, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch. Lounas: Kaffee mit Milch, REWE Frischer Blätterteig, Apfelmus, Himbeeren, Milbona Quark 20%. Päivällinen: Hasseröder Premium Pils, Nestle Schoko Crossies, Makkaroni oder Nudelsalat, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Hähnchenschenkel, Bratwurst. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Kann schon sein Thu, oft je nach Pensum ist bei mir auch erstmal etwas mehr weill alle Muskeln voll gepumpt mit Wasser sind. Das Wetter kann da auch eine Rolle Spielen.
26 elo 17 jäseneltä: marcothebrain
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Painohistoria - thu-online
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