Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 elokuuta 2017
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1345 kcal
|
Rasva: 48,60g | Prot: 47,49g | Hh: 198,63g.
Aamiainen: Champiñones, Nutrisa Chispas de Algarrobo, Jitomate, Huevo, Granvita Avena 100% Natural e Integral. Lounas: Almendras, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Plátano, Aguacate, Jitomate, Queso Panela, Quinoa (Cocida), Lechuga. Päivällinen: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Bimbo Multigrano, Leche de Almendras, Quaker Stila Fresa, Lechuga, Aguacate, FUD Virginia Jamon de Pavo. Välipalat/Muut: Almendras, Naranjas, Almendras, Manzana. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akashalilium
|