|
День Рождения и Пивной Бар в 1 день = читмил. И 200м - 7 км/ч; 1 км - 10 км/ч; 1 км - 14 км/ч; 1 км - 12 км/ч.
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1666 kcal
|
Rasva: 34,84g | Prot: 96,39g | Hh: 251,27g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Сахар, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыр Пармезан (Твердый), Пастила, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тарелка Котлета Куриная Паровая, Кабачковые Оладьи, Haribo Жевательный Мармелад, Варенье, Вкуснотеево Творог 0,5%, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
что значат эти странные числа? 🤔
26 elo 17 jäseneltä: Buhanov
|
Просто решила записать одной строчкой, сколько я пробежала на дорожке в тот же день, пока не забыла.:) (с телефона на ходу)
27 elo 17 jäseneltä: beglanka
|
|
|