Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 53,49g | Prot: 41,76g | Hh: 129,40g.
Lounas: Monoprix Bio Muesli Croustillant Nature, Marque Repère Flocons d'avoine, Pruneau Sec, Delisse Déli'light, Cannelle, Canderel Sucralose. Päivällinen: Brin de Jour Barre de Riz Soufflé Choco, Bière Ordinaire, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Chantegril Steak Haché à l'oignon, Isio 4 Huile, Les Croisés Fromage Ail et Fines Herbes, Oeuf, Pruneau Sec. lisää...
|
|
1656 kcal
|
Harjoitus:
pas - 1 minuutti, Lepo - 12 tuntia ja 59 minuuttia, Nukkuminen - 11 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|