Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 78,70g | Prot: 53,54g | Hh: 222,80g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Deluxe Meersalzbutter, Bäcker Bachmeier Frische Semmeln, Butterbrezel, Kaffee mit Milch und Zucker. Lounas: Kinder Kinderpingui, Karina Herbe Sahne Schokolade, Kaffee mit Milch und Zucker, Spaghetti mit Tomatensoße. Päivällinen: Gebirgsjäger Käsebockwurst, Loose Quäse, Omelett, Exquisa Quark Genuss Brombeere. Välipalat/Muut: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Nektarinen, Red Bull Energy Drink. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vikalein28
|