Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2359 kcal
|
Rasva: 89,36g | Prot: 176,23g | Hh: 220,16g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Яйцо (Целое). Lounas: Савушкин Кефир 0%, Груши, Желтый Сладкий Перец, Куриное Филе, Сыр Фета, Помидоры Черри, Хлеб Черный. Päivällinen: Сырник, Банан, Савушкин Кефир 0%, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Сыр Российский, Савушкин Кефир 0%, Квашеная Капуста. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|