Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 34,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1232 kcal
|
Rasva: 30,58g | Prot: 128,62g | Hh: 111,49g.
Aamiainen: Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Мистраль Гречка, Кофе с Молоком. Lounas: Пискаревский Творог 5%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Välipalat/Muut: Яблоки Бабушки Смит. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - icecold2007
|