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😏War ja klar, dass der Abend nicht ohne Folgen geblieben ist. 🍺🍽🍾🎭🎟
Es war schön, wir haben viel gelacht. 😂😂😂
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61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1329 kcal
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Rasva: 48,13g | Prot: 105,21g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Maribel 75% Aprikose, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Edeka Räucherlachs, Gekochtes Ei, Kaffee, Grafschafter Baguette-Brötchen (75g). Lounas: Multinorm Magnesium Brausetabletten, Langnese Solero Ananas Smoothie, Wasa Delicate Thin Crisp Sesame, Kopfsalat, Real Quality Rucolasalat, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Dr. Goerg Bio-Kokosöl, Hähnchenbrust, Sylter Salatdressing. Päivällinen: Wasa Delicate Rounds French Herbs, Marinade, Harzbube Handkäse. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
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Painonnousu 7 kg viikossa
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 Kommentit
GutenMorgen liebe Trixi... der Abend hat noch weitere Folgen, so wie eine Retard-Tablette... die Freude bewirkt, daß Du die nächsten Tage weniger Hunger hast.
Hab übrigens heute morgen die nächst-kleinere Hosengröße getauscht: 42; sie sitzt locker...
27 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
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Liebe Trixi, Deine Einstellung bewundere ich. Einfach mal genießen. Und lachen ist die beste Medizin!!!
27 elo 17 jäseneltä: Alois007
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Guten Morgen liebe Reisefigur, lieber Alois, danke für eure Kommentare. 😀 Ob das mit dem Hunger wirklich hinhaut, muss ich mal sehen, bin mit Kaffeedurst und Brötchenhunger schonmal aufgewacht. 😉 Wir werden aber tatsächlich heute etwas kürzer treten, mein Schatz hat sich zu Mittag einfach "nur" Salat mit Hähnchenfiletstreifen gewünscht. Das wäre bei ihm vor einem halben Jahr noch undenkbar gewesen. Die Ernährungsumstellung trägt also so langsam Früchte und letztlich ist alles eine Einstellungssache.
@Reisefigur: Ganz herzlichen Glückwunsch zur neuen Hosengrösse. 🤸♂️ Obenherum bist du richtig schlank geworden, jetzt gehts wahrscheinlich untenherum flott weiter. Für mich war das schön und ärgerlich zugleich. Kaum hatte ich mir vor lauter Stolz eine neue Jeans gekauft, rutschte sie mir von der Hüfte. Sagte die Verkäuferin trotzig, warum ich mich nicht habe beraten lassen, man müsste sie wegen des Elasthananteils eine Nummer kleiner kaufen. 😂😂😂 Vor knapp vier Wochen habe ich es aufgegeben und mir aus Trotz eine etwas zu enge 36er Slim gegönnt - passt jetzt!
Daher mein Rat, leg dir besser schnell eine stretchige 38er zu, im Herbsturlaub wirst du sie sicher brauchen können. 🤗
27 elo 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
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Bei mir genauso, Trixi! Solche Abende braucht man auch. 🙋
27 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Trixi: Danke !!! mach ich...
27 elo 17 jäseneltä: Reisefigur
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Painohistoria - Trixi van Bommel
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