Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 46,44g | Prot: 48,47g | Hh: 110,81g.
Aamiainen: Caffè Macchiato. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Pane Comune, Banana, Pesca Noce, Carne di Maiale, Pasta al Sugo di Carne. Päivällinen: Parmigiana di Melanzane. lisää...
|
|
1981 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - monny1984
|