Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 elokuuta 2017
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
888 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 92,85g | Hh: 8,60g.
Aamiainen: Clight Suco Lima Limão. Lounas: Clight Suco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida). Päivällinen: Walmart Queijo Mussarela, Presunto de Peru, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Välipalat/Muut: Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|