Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 44,27g | Prot: 84,46g | Hh: 144,27g.
Aamiainen: Джюгас Пармезан 40%, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, XXL Power Protein Bar Chocolate, Fifty50 Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Макфа Горох Колотый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Махеевъ Хрен Столовый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Päivällinen: Черника, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Джюгас Пармезан 40%, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Välipalat/Muut: Edite Bibite Арахисовая Паста, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Секреты Монарха Сыр Колбасный Копченый, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|