Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1432 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 94,68g | Hh: 149,54g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Мёд, Славия Сыр Грация 20%, Овсяная Крупа. Lounas: Зефир, Сливы, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Персики. Päivällinen: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|