Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
728 kcal
|
Rasva: 27,64g | Prot: 60,43g | Hh: 61,01g.
Lounas: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кабачки Тушеные, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Välipalat/Muut: Picnic Picnic Грецкий Орех, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|