Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2747 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 197,05g | Hh: 272,66g.
Aamiainen: Сахар, Тыквенный Сок, Чай, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Кофе Латте, Пирожок с Картошкой, Ростик'c - KFC Пирожок с Творогом. Päivällinen: Сырники, Конти Конфета Золотая Лилия, Чай, Солнечная Фазенда Овощная Смесь для Жарки Мексиканская, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Петрушка, Хлеб Бородинский, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Китайская Капуста, Сваренное Вкрутую Яйцо, Морковь, Помидоры, Огурец (без Кожуры). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - libertin86
|