Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 265,00g | Hh: 83,51g.
Aamiainen: Aldi Milch 1,5%, Mammut Formel 90 Protein Vanille. Lounas: Landjunker Rinderhackfleisch Light, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten. Päivällinen: Milbona Skyr Blaubeere, Milbona Körniger Frischkäse, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Välipalat/Muut: Milbona Skyr Blaubeere, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Maryland Studentenfutter, Dulano Delikatesse Hähnchenbrust. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|