Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1711 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 108,42g | Hh: 210,36g.
Aamiainen: Грейпфрут, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Грецкие Орехи, Груши, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Оливковое Масло, Банан. Lounas: Грудка Индейки, Гречка. Päivällinen: Болгарский Перец, Морская Капуста, Брынза, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Махеевъ Горчица Русская, Чеснок, Куриное Филе, Морковь, Молком Йогурт Классический 2,5%. Välipalat/Muut: Овсяное Печенье (с Изюмом), Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|