Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1729 kcal
|
Rasva: 94,40g | Prot: 79,18g | Hh: 150,30g.
Aamiainen: Мираторг Язык Свиной, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Черемушки Хлеб Зерновик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Чак-Чак. Lounas: Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Päivällinen: Чак-Чак, Куриные Голени с Кожей, Капуста Тушеная. Välipalat/Muut: Арбуз, Грецкие Орехи, Сухие Жареные Орехи Кешью, Рогачев Сгущенное Молоко, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|