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YES!!!! Das Kämpfen hat sich gelohnt! Ich bin so motiviert, wie lange nicht mehr und richtig stolz auf meinen Erfolg :)) (Auch wenn das bestimmt zum größten Teil erst mal nur Wasser ist :D)
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83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1165 kcal
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Rasva: 36,38g | Prot: 96,05g | Hh: 118,43g.
Aamiainen: Vierwälder Harzer Minis, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Edeka Bio Dinkelbrot, GutBio Soja-Reis-Drink, Kiwi, Banane. Lounas: Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Alesto Sonnenblumenkerne Naturbelassen. Päivällinen: Lauchzwiebeln, Devina Hirtenkäse, Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss. Välipalat/Muut: Alesto Sonnenblumenkerne Naturbelassen, Äpfel. lisää...
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Painonpudotus 0,9 kg viikossa
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 Kommentit
Ist schon erstaunlich, was du geschafft hast! So soll es weiterlaufen, ich drück dir ganz fest die Daumen dafür. ✊️😘
28 elo 17 jäseneltä: B. Margot
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Hallo Susl,
habe Interesse an der Whats App Gruppe.
Leider weiß ich nicht, ob das hier eine PN ist.
Mit der FS App bin ich noch nicht so gut vertraut...
LG Sonnenkindl
28 elo 17 jäseneltä: Sonnenkindl
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28 elo 17 jäseneltä: Sonnenkindl
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28 elo 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Auch wenn es nur Wasser sein sollte, du schleppst es nicht mehr mit dir herum. Also top! 👍
28 elo 17 jäseneltä: Sonnenkindl
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Sonnenkindl, du musst über den PC in FatSecret rein, gehts auf mein Profil und neben "Folgen" ist ein Briefumschlag. Das ist PN :)
Und ich danke euch für eure lieben Komentare! Ich werde nicht aufgeben :)
28 elo 17 jäseneltä: susl.
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Das habe ich fast vermutet. Ok, dann versuche ich das morgen mal. Gute N8!
28 elo 17 jäseneltä: Sonnenkindl
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