|
эх, похоже прошлый вес последствие голодания)
но в замерах у меня отличные минусы.
о.б 90 (было 93)
о.т. 63, (было 65)
грудь 84... ну что делать)
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
488 kcal
|
Rasva: 15,60g | Prot: 49,06g | Hh: 36,97g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо (Целое). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|