Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2276 kcal
|
Rasva: 73,54g | Prot: 170,13g | Hh: 161,85g.
Aamiainen: Alnatura Sonnenblumenkerne, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Flohsamenschalen, Fitline Activize. Lounas: Fitline Basics Sensitive, Milbona Quark Magerstufe, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize, Edeka Heidelbeeren, Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate. Päivällinen: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl, Himbeeren, Edeka Heidelbeeren, Gemischter Salat. Välipalat/Muut: Köbmanden Original Foods Wikingerbrot mit Oliven, Getrockneten Basilikum Undknoblauch, Aperol Spritz, Plattpfirsich, Cappuccino, Gekochtes Ei. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isalou123
|