Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
90,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 15,38g | Prot: 26,63g | Hh: 115,75g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Marilan Biscoito Cream Cracker. Lounas: Tomates, Repolho, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Päivällinen: Alface Americana, Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Primor Arroz Branco. Välipalat/Muut: Mamão Papaia, Café com Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paulabarbosa2001
|