Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 huhtikuuta 2012
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 50,83g | Prot: 112,05g | Hh: 14,96g.
Aamiainen: Hot Tea, Sweet 'N Low, Eggs, Bacon. Lounas: Hot Tea, Sweet 'N Low, Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Päivällinen: Maple Grove Farms Sugar Free Raspberry, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Chicken Breast. Välipalat/Muut: Hot Tea, Sweet 'N Low, Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
|
2075 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 30 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 10 minuuttia, Ajaminen - 20 minuuttia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Getting Ready - 1 tunti, Toimistotyö - 9 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StarKeeper
|