Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 elokuuta 2017
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2639 kcal
|
Rasva: 53,17g | Prot: 108,41g | Hh: 432,30g.
Aamiainen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren. Lounas: Banane, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate, Haribo Sali-Kritz, Maiskolben mit Butter, Butter, Gekochte Karotten, Schweinefilet, Kartoffeln, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft. Päivällinen: Bauer Joghurt Drink Himbeer Vanille, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Graubrot, Alpro Soya Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Niklas*84
|