|
yari tok :)
|
82,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 51,13g | Prot: 47,58g | Hh: 129,47g.
Aamiainen: Siyah Zeytin, Kerem Labne, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Erpiliç Tavuk Döner. Päivällinen: Biber Kızartması, Tarhana Çorbası, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Välipalat/Muut: Nektarin, Starbucks Iced Latte (Venti). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cirilla Fiona
|