|
does anyone know ..I added a recipe..but don't know how to make it..per serving?? help😁😣
|
86,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 49,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 144,24g | Hh: 39,04g.
Aamiainen: Sweet Red Peppers, Grimm's Black Forest Ham, Arla Havarti Cheese Snack. Lounas: Sour Cream, Red Sweet Pepper, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Päivällinen: Sweet Red Peppers, Baby Zucchini, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Red Tomatoes (with Green Chilies, Canned), Spinach. lisää...
|
Painonpudotus 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|