Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 huhtikuuta 2012
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 99,16g | Prot: 92,63g | Hh: 98,06g.
Aamiainen: jimmy dean turkey sausage, torani hazelnut, cream, cheddar, egg. Lounas: butter, salted, cauliflower, broccoli, kirkland beef patty. Päivällinen: beer, tomato, cauliflower, broccoli, asparagus, cream, pesto, chicken thigh. Välipalat/Muut: jimmy dean turkey sausage. lisää...
|
|
2075 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 14 tuntia, Pihatyöt (puutarhanhoito) - 1 tunti, Lepo - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|