Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
127 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 57 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 92,03g | Hh: 147,91g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 1,5%, Банан, La Pina Арахисовая Паста. Lounas: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лук, Помидоры, Тыква, Сэн Сой Соевый Соус, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий. Päivällinen: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Груша, Простоквашино Творог 0,2%. Välipalat/Muut: Акконд Отломи, Агуша Фруктовое Пюре Груша. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|