Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1022 kcal
|
Rasva: 36,28g | Prot: 70,77g | Hh: 107,03g.
Aamiainen: Овсяная Крупа, Славия Сыр Грация 20%, Мёд, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа. Lounas: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 1%, Roshen Шоколад Brut 78%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Персики. Päivällinen: Котлета Куриная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|