Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2110 kcal
|
Rasva: 76,72g | Prot: 194,16g | Hh: 153,76g.
Aamiainen: Макароны, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Макароны. Päivällinen: Heinz Томатный Кетчуп, Сыр, СибХлеб Хлеб Зерновой, Зефир, Куриные Голени. Välipalat/Muut: Яйцо, Яблоко Зеленое, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|