Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1423 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 45,79g | Hh: 244,02g.
Aamiainen: Schwarzbrot, Nimm's Leicht Frischkäse, Marmelade, Kaffee mit Milch. Lounas: Bio Sonne Chia Samen, Honig, Lidl Haferflocken, Äpfel, Elite Joghurt 0,1%, Leinsamen. Päivällinen: Gekochter Blumenkohl (Frischware). Välipalat/Muut: Ja! Ananasstücke, Das Gesunde Plus Eisen + Vitamin C, Del Monte Mandarinen, Kaffee mit Milch, Äpfel (ohne Schale). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|