Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1718 kcal
|
Rasva: 89,65g | Prot: 62,52g | Hh: 171,58g.
Aamiainen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan Integral, Té (Infusión), Leche (Leche Entera). Lounas: Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Don Simón Salmorejo, Huevo Cocido, Patatas Cocidas, Judías Verdes, Ligeresa Mayonesa, El Cultivador Macedonia de Verduras, Hacendado Guisantes Enlatados, Dimarosa Gamba Cocida Pelada Congelada, Aceitunas Negras. Päivällinen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pescanova Anillas a la Romana, Arándanos, Kolln Copos de Avena Suaves, Pastoret Kefir. Välipalat/Muut: Melocotones, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Pastoret Kefir. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|