Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3003 kcal
|
Rasva: 113,90g | Prot: 116,79g | Hh: 405,17g.
Aamiainen: Corn Flakes, Latte, Banana, Caffè Macchiato. Lounas: Prima Kost Dressing Joghurt, Müller’s Mühle Couscous, Cipolle Verdi (solo Parte Superiore), Formaggio Feta, Pomodori, Cetriolo (con Buccia). Päivällinen: Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure (Comprese Carote e Broccoli), Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). Välipalat/Muut: Arachidi Salati Tostate a Secco, Biscotti Frollini, Pesche, Pannocchie, Karls Pflaumenmus, Penny Markt Eiweiß-Brot (42g). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - GabriAndre
|