Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 38,41g | Prot: 53,32g | Hh: 132,66g.
Aamiainen: Ja! Joghurt Butter, Semmel, Honig, Vollmilch. Lounas: Alma Rahm, Ja! Joghurt Butter, Semmel, Alpenhof Rindsschnitzel, Rindsuppe. Päivällinen: Recheis Bandnudeln, Olivenöl, Butter, Karotten. Välipalat/Muut: Nimm2 Lachgummi Softies, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
|
|