Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 68,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
359 kcal
|
Rasva: 22,29g | Prot: 34,60g | Hh: 0,40g.
Aamiainen: Ham (Whole, Cured, Roasted), Fried Egg. Päivällinen: Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. lisää...
|
|
2517 kcal
|
Harjoitus:
Ruoanlaitto - 1 tunti, Kotityöt - 30 minuuttia, Seisominen - 1 tunti, Tiskaus - 20 minuuttia, Istuminen - 7 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 5 tuntia ja 10 minuuttia, Shoppailu - 30 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mylilmaltese
|