|
Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen🙇🏼♀️
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 38,01g | Hh: 358,46g.
Aamiainen: Äpfel, Birnen, Heidelbeeren, Tee. Lounas: Wassermelone Gelb, Kakaopulver (Ungesüßt), Honig, Edeka Wraps, Roggenbrot. Päivällinen: Kichererbsen, Sushi mit Gemüse. Välipalat/Muut: Honig, DM Bio Kokosöl, Honig, Summerfield Fruchtmüsli. lisää...
|
|
1703 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (Kuntopyörä) - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fini_bieni
|