Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2017
|
109,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 19,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 33,23g | Prot: 206,33g | Hh: 108,49g.
Aamiainen: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Blanc d'Oeuf Cuit, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. Lounas: Haricots Verts(Congelés), Marque Repère Blanc de Poulet. Päivällinen: Auchan Colin d'Alaska, Avocat, Brocoli. Välipalat/Muut: Leader Price Thon au Naturel, Bjorg Galettes de Riz Complet, Myprotein BCAA, Isostar Whey Proteine, Marque Repère Blanc de Poulet, Bonduelle Purée Délice 4 Saveurs. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|