Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
78,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 42,14g | Prot: 69,49g | Hh: 85,29g.
Aamiainen: Чай, Варенье, Сметана, Творог 5%. Lounas: Салат Овощной, Хлеб, Теремок Гороховый Суп Постный. Päivällinen: Свиная Отбивная, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Сыр Адыгейский, Нектарин, Кофе с Молоком, Простой Йогурт, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|