Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
511 kcal
|
Rasva: 37,63g | Prot: 29,75g | Hh: 12,66g.
Aamiainen: Omelete ou Ovos Mexidos. Lounas: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Päivällinen: Clight Suco. Välipalat/Muut: Café com Leite e Açúcar, Regina Queijo Coalho Espeto. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|