Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 71,68g | Prot: 62,99g | Hh: 226,70g.
Aamiainen: Banane, Milch 1,5%, Vanila, Magerquark, Himbeeren, Tassimo Latte Macchiato Caramel. Lounas: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), Florida Eis Waldmeister, Schlagsahne, Ananas, Florida Eis Old Fashioned Caramel, Westminster Erdbeere Tee. Päivällinen: Ikea Hot Dog Brötchen. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Fast ein ganzes Kilo futsch!👏😀
30 elo 17 jäseneltä: natiwho13
|
Bald sind die ersten 10 kg weg!😃
30 elo 17 jäseneltä: enduroengel
|
Wow, was für einen Sprung! Da fängt der Tag doch gleich mal gut an. Das eine Kilo schaffst du noch locker, und dann wird gefeiert. Wünsche dir einen schönen Tag! 👍👏🌺
30 elo 17 jäseneltä: B. Margot
|
Super! Toller Rutsch nach unten 👍🌼
30 elo 17 jäseneltä: Monesa70
|
Vielen Dank für Eure Unterstützung und einen sonnigen Tag.
30 elo 17 jäseneltä: enduroengel
|
Na das funzt ja bei dir. :)
30 elo 17 jäseneltä: Angy0307
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - enduroengel
|