Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2398 kcal
|
Rasva: 62,53g | Prot: 307,08g | Hh: 139,35g.
Aamiainen: Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Gletscherkrone Multigrain Hoops, Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Milbona Skyr Himbeere, Dulano Delikatess Hähnchenbrust. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Blaubeere, Maryland Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|