Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2017
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1603 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 66,63g | Hh: 163,53g.
Aamiainen: Куриное Филе с Сыром, Красные Помидоры. Lounas: Сливочное Масло, Пельмени. Välipalat/Muut: Fortex Protein Bar Шоколад, Чай, Конфеты Птичье Молоко, Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадный, Конфеты Птичье Молоко, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeri-trubecka
|